Представьте, что изобретено средство, которое помогает избавиться от лишних килограммов, кариеса, гастрита, заниженной самооценки и еще дюжины проблем. Фантастика? Вовсе нет. Такое средство даровано каждой из нас природой. Мы решили напомнить, что секс — занятие не просто приятное, но и полезное...

Конечно,вы наверняка уже не раз читали о том, что секс - это хорошо, что гармо­ничная интимная жизнь - залог хорошего самочувствия, здоровья и долголетия, что близость положительно сказывается на настроении и значительно повы­шает самооценку. Однако это все общие слова. А на деле? Задумайтесь, как часто эроти­ческие намеки мужа вы пресе­каете стандартным отказом: «Не сегодня. У меня голова болит». Или ответьте себе честно: о чем в течение дня вы думаете больше - о сексе или об отчетах-планах-счетах? Если бы вы только знали, чего лишаете себя и свою вторую половину подобным поведением, то наверняка бы бросили все дела и помчались домой,в спальню.

Секс cпомогает обрести внутреннюю гармонию

Половой акт провоцирует настоящий гормональный взрыв в организме. Отдельное «спасибо» стоит сказать допа-мину и серотонину (всем известным «гормонам радости» -эндорфипам). Они подавляют отрицательные мысли и чувство вины, прогоняют прочь депрес­сивное настроение, даря ощуще­ние счастья. Причем действие «гормонов радости» продолжается еще довольно длительное время и после полового акта (в среднем от 12 до 48 часов). А оральный секс сопровождается, кроме того, и процессом выработки гормона окситоцина, обладающего расслабляющим и антистрессовым действием.

Секс помогает добиться фигуры мечты

Эндорфины способствуют сжиганию жира и избавлению от лишних калорий (почти 200-400 калорий за один половой акт). Из-за ускорения кровообращения в ткани и органы поступает больше кислорода и питательных веществ, происходит профилактика застойных явлений в подкожножировой клетчатке, а значит, и появления целлюлита. К тому же регуляр­ные занятия сексом способствуют увеличению груди. Во время полового акта кровь приливает к груди, питает ее ткани и сти­мулирует рост новых клеток. Кроме того, в мужской сперме содержится гормон простагландин. При попадании в организм он стимулирует выработку эстрогенов, которые также спо­собствуют увеличению объема груди.

Секс помогает сохранить молодость и красоту

сследование интимной жизни 10 тысяч семейных пар в Шотландии дало удивительные результаты: занимающиеся сексом 3-4 раза в неделю выглядят на 10 лет моложе, чем те, кто занимается сексом 2 раза в неделю. Все просто: регулярная половая жизнь способствует синтезу в организме коллагена, который, как известно, делает кожу гладкой, подтянутой и эластичной.

Секс — альтернатива визитов к стоматологу

Половой акт - самая приятная профилактика кариеса. Во время занятий любовью одним из эффектов гормонально­го выброса становится увеличе­ние антибактериальных веществ в слюне. Они губительно воздей­ствуют на микроорганизмы, раз­рушающие эмаль зубов. Но настоящей панацеей от многих стоматологических проблем для женщин является оральный секс. Ведь в сперме содержатся ценные минералы, укрепляющие десны. Исследования доказали: если заниматься оральным сексом два раза в неделю, вероятность кариеса у партнерши уменьшается на 40 процентов.

Секс — надежная защита от гриппа и простуд

Секс стимулирует работу иммунитета. Половой акт настораживает нашу иммунную систему (ведь организм сталки­вается с большим количеством бактерий) и тем самым повышает ее готовность к борьбе с инфекциями. Секс не менее 3 раз в неделю поддерживает высокий уровень лимфоцитов в организ­ме, создавая тем самым щит от вирусных инфекций.

Секс — профилактика гастрита

ченые доказали: содержащиеся в сперме простаглан-дины помогают предупредить формирование гастритов и язвы двенадцатиперстной кишки. Если же эти заболевания у вас уже есть, сперма станет отлич­ным средством их лечения: вхо­дящие в ее состав липиды и ами­нокислоты обладают превосхо­дным заживляющим действием при заболеваниях желудка, вызванных стрессами.

Секс помогает дожить до 100 лет

По данным ВОЗ, самая распространенная причина смертности - инфаркты и инсульты. Но если женщина занимается сексом дважды в неделю, риск их возникновения уменьшается. Во время секса сердечный ритм и скорость кро­вотока ускоряются, что препят­ствует образованию тромбов, закупорке вен, развитию вегето-сосудистой дистонии.